Los sueños son una parte esencial del ser humano. Todos y cada uno de nosotros soñamos mientras dormimos sin excepción. Puede ser que nos acordemos o que no, pero lo que sí es cierto, que los sueños son una parte importante de nuestro ser y cumplen su función ¿Quieres saber por qué soñamos? Te lo desvelamos.
¿Cuál es la función de los sueños?
Soñamos no por cualquier tontería. Soñamos porque los sueños cumplen una función muy importante en nuestro cerebro. El cerebro durante el sueño desecha y seleccionar los recuerdos. Por eso, antes de un examen es preferible no pasarnos la noche estudiando, sino descansar la mente y consolidar la memoria. Y eso se consigue solamente si dormimos el tiempo necesario. Cuando soñamos, nuestro cerebro intenta solucionar los problemas que nos ocupan durante el día. Por eso, dormir puede ser la solución a un problema que no conseguimos resolver.
¿Cuánto soñamos?
Durante toda nuestra vida, pasamos una tercera parte durmiendo, pero sin embargo soñamos en fases de pocos minutos. Según las investigaciones y si calculamos una media de cuántos soñamos, llegamos a la conclusión de que durante toda nuestra vida soñamos 6 años enteros. Durante el sueño, el cerebro se activa, necesitando el doble de flujo de sangre que en nuestro tiempo de vigilia. Solo es la parte lógica del cerebro la que deja de funcionar durante el sueño. Además el cerebro durante el sueño, manda señales a la médula espinal para que mientras estamos dormidos no nos movamos. Lo único que siempre está en movimiento mientras dormimos son nuestros ojos.
Así que ya sabes que si tienes algún problema sin solucionar antes de irte a dormir, puede que en tus sueños encuentres la solución. Por eso, siempre es mejor descansar antes que seguir con eso que te atormenta por más tiempo.
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