• Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Saltar al pie de página
  • Tienda Zoco | Tienda Medina Azahara | Tienda Exclusive

Especolchón

MENUMENU
  • INICIO
  • COLCHONES
    • COLCHONES DE MUELLES
    • COLCHONES VISCOELÁSTICOS
    • COLCHONES DE LATEX
    • COLCHONES SANITARIOS
  • CANAPÉS
    • FIJOS
    • ABATIBLE
  • SOMIERES Y BASES
    • SOMIERES FIJOS
    • SOMIERES ARTICULADOS
    • BASES TAPIZADAS
  • ALMOHADAS
    • VISCOELÁSTICAS
    • LATEX
    • FIBRA
  • COMPLEMENTOS
  • HOTELERÍA

Beneficios de dormir desnudos

2 febrero, 2016

beneficios dormir desnudoHay quien para dormir se enfunda el pijama y se pone el gorro buscando la óptima temperatura en la cama. Y hay otras personas que prefieren disfrutar de sus colchones totalmente desnudos. Quizás el paradigma de este último grupo sea Marilyn Monroe, quien preguntada sobre qué ropa vestía para dormir, dijo que solo se ponía una gota de perfume. Aunque probablemente dormía desnuda porque conocía algunos de las razones que argumentan estudios científicos sobre los beneficios de dormir sin ropa.

6 razones para dormir desnudos

  1. Mejor control de la temperatura corporal: seguro que si alguna vez has dormido con los calcetines puestos a la mañana siguiente te has despertado sin ellos. Eso es porque el cuerpo regula la temperatura corporal durante la noche tapándose o destapándose. Por eso dormir sin ropa ayuda a la autorregulación térmica.
  2. Dormir desnudo adelgaza: es una de las conclusiones que se relatan en un estudio publicado en la revista “Diabetes”. Según los investigadores, una temperatura ambiente fresca -no fría- contribuye a la quema de calorías cuando se está en el colchón.
  3. Menor riesgo de padecer diabetes: la misma revista publicó recientemente un estudio que asocia el dormir a una temperatura fresca (sin ropa) con la mejor circulación sanguínea y la estabilidad en los niveles de azúcar. Esta es una causa de peso para quitarse el pijama antes de entrar en la cama.
  4. Estás más joven: también se relaciona con la temperatura corporal. Los colchones que nos ayudan a regular la temperatura y mantenerla por debajo de 21 ºC contribuyen a la de melatonina -la hormona de la juventud-. Si dormimos desnudos el cuerpo puede alcanzar esa temperatura de forma natural.
  5. Tienes una mejor circulación: las cinturillas elásticas de los pijamas y ropa de dormir crea opresiones en la piel que reducen el flujo sanguíneo, a lo que se suma una menor presión arterial por estar en la posición horizontal. Para evitarlo lo mejor es dormir desnudo.
  6. Ahorras en la colada: los mejores colchones tienen sistema de control térmico que evitan que sudemos por las noches, sin embargo, si dormimos con pijama y nos produce calor, el sudor de la regulación térmica lo absorbe las prendas de dormir y es preciso lavarlas. Así que dormir desnudos hace que tengas que poner menos lavadoras al cabo del año.

Si nuestros colchones hablaran seguro que estaban de acuerdo con nosotros. Dormir desnudo es más saludable y contribuye al mejor descanso durante el sueño. ¡Pruébalo!

Related posts:

Almohadas altas o bajas: ¿cuál es mejor?
¿Ácaros en mi colchón?
¿Cómo curar los sobresaltos al dormir?

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Barra lateral principal

Footer

Especolchón Medina Azahara

Dirección: Avda Medina Azahara, 47
14005 (Córdoba)
Teléfono: 957 413 822 – 639 959 246
Email: info@especolchon.com

Especolchón Zoco

Dirección: C/ Manuel Fuentes Bocanegra, 3
14004 - Zoco (Córdoba)
Teléfono: 957 613 418 – 690 084 829
Email: info@especolchon.com

Especolchón Exclusive

Dirección: Avda. Cañito Bazán, 1
14011 (Córdoba)
Teléfono: 957 419 251 – 638 863 744
Email: info@especolchon.com

Redes sociales

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Noticias
Contacto
  • Aviso Legal
  • Politica de Cookies
  • Politica de Privacidad
Copyright © 2023 · EspecolchonDiseño y posicionamiento web: Fourmarketing360
Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con tus preferencias, en base a un perfil elaborado, a partir de sus hábitos de navegación. Puede obtener más información y configurar sus preferencias aquí. Aceptar Rechazar
Política de Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.

NombreProveedorPropósitoCaducidadTipo
rc::aGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots. Esto es beneficioso para la web con el objeto de elaborar informes válidos sobre el uso de su web.PersistentHTML
rc::bGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.SessionHTML
rc::cGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.SessionHTML
CookieConsentCookiebotAlmacena el estado de consentimiento de cookies del usuario para el dominio actual1 añoHTTP
wc_cart_createdcarnesargentinas.esNecesaria para la funcionabilidad de la cesta de la compra en la web.SessionHTML
woocommerce_cart_hashcarnesargentinas.esNecesaria para que la función de cesta de la compra de la web recuerde los productos elegidos - Esto también permite a la web la promoción de productos relacionados al visitante, basada en el contenido de la cesta de la compra.SessionHTTP
woocommerce_items_in_cartcarnesargentinas.esNecesaria para que la función de cesta de la compra de la web recuerde los productos elegidos - Esto también permite a la web la promoción de productos relacionados al visitante, basada en el contenido de la cesta de la compra.SessionHTTP
wc_cart_hash_#carnesargentinas.esPendientePersistentHTML
wc_fragments_#carnesargentinas.esPendienteSessionHTML
wp_woocommerce_session_#carnesargentinas.esPendiente1 díaHTTP
GUARDAR Y ACEPTAR
  • Inicio
  • Colchones
    ▼
    • Colchones de muelles
    • Colchones viscoelásticos
    • Colchones latex
    • Colchones sanitarios
  • Canapés
    ▼
    • Canapés fijos
    • Canapés abatibles
  • Somieres y bases
    ▼
    • Somieres fijos
    • Somieres articulados
    • Bases tapizadas
  • Almohadas
    ▼
    • Almohadas viscoelásticas
    • Almohadas de latex
    • Almohadas de fibra
  • Complementos
  • Hotelería