• Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Saltar al pie de página
  • Tienda Zoco | Tienda Medina Azahara | Tienda Exclusive

Especolchón

MENUMENU
  • INICIO
  • COLCHONES
    • COLCHONES DE MUELLES
    • COLCHONES VISCOELÁSTICOS
    • COLCHONES DE LATEX
    • COLCHONES SANITARIOS
  • CANAPÉS
    • FIJOS
    • ABATIBLE
  • SOMIERES Y BASES
    • SOMIERES FIJOS
    • SOMIERES ARTICULADOS
    • BASES TAPIZADAS
  • ALMOHADAS
    • VISCOELÁSTICAS
    • LATEX
    • FIBRA
  • COMPLEMENTOS
  • HOTELERÍA

Pesadillas ¿Por qué se producen?

2 junio, 2021

No hay nada más aterrador que una noche llena de pesadillas. Cuando los sueños se tuercen hacia el lado oscuro, el realismo de éstos puede ser tan desagradable como inquietante y desesperante, de manera que la mente del durmiente se enfrenta a sus peores temores sin poder remediarlo. El cine se ha hecho eco habitualmente de este tipo de experiencias en las que no queda claro dónde está la línea que separa la realidad de la ficción, el sueño apacible de la pesadilla mas demoledora, y quien las sufre se sumerge en un oscuro pozo que le hace sufrir.

Las pesadillas son respuestas emocionales que se producen en mitad del sueño y producen angustia y desesperación a quien las sufre. Su aparición se da en la fase profunda del sueño que es el momento en el que nuestra mente se sumerge en el estadio en el que los sueños se vuelven mas realistas, por lo que nos afectan intensamente. Las consecuencias de una pesadilla van desde la ansiedad al pánico, pasando por la aceleración del corazón, la alteración corporal general e incluso reacciones físicas como los gritos o el sobresalto. Si estas pesadillas son recurrentes, el sujeto puede entrar en una espiral de daño psicológico que se transmite al resto del día, con cansancio y  temor de que al dormir regresen.

Pero ¿sabemos por qué se producen estas alteraciones del sueño? En algunas personas son sencillamente una respuesta de la mente a una situación que le ha producido un trauma. Los recuerdos de esa experiencia quedan anclados en nuestro interior y se produce una respuesta en forma de pesadilla que nos atormenta durante las madrugadas. Otro factor que induce a tener pesadillas es la ansiedad o el nerviosismo ante un hecho por suceder o por un cambio en los hábitos de vida habituales, que nos produce miedo o inseguridad y se traduce en estos terrores.

Los terrores nocturnos son muy habituales en niños, a los que las experiencias diarias afectan especialmente y tienen su  consecuencia durante la noche en forma de tensiones inconscientes.  También los adolescentes son propensos a las pesadillas, disminuyendo su frecuencia a partir del cuarto de siglo de vida y reapareciendo tras los 50 años. En todos los casos, la ayuda de un profesional puede ser muy útil para convivir con estos problemas. Son situaciones recurrentes en una pesadilla las caídas al vacío, las persecuciones diversas, agresiones o la muerte. Para mantenerte lejos de estos sueños traumáticos  comprueba si son recurrentes y si es así pide ayuda de un especialista. No pierdas la calma y recuerda que solo se trata de un sueño. A la hora de dormir, procura que tu entorno sea cómodo, incluyendo el colchón, y relajante, sin elementos crispadores y sin ruidos.

Hay también factores físicos que pueden influir en nuestras pesadillas, como un colchón inadecuado, una respiración dificultosa, la temperatura excesiva o muy baja de la habitación, ruidos externos que nos irritan o dormir en una casa extraña, entre otras. Las consecuencias de una enfermedad, la fiebre o la medicación también son malas compañías de cara al sueño. Todo ello puede llevarnos a una situación de angustia que acaba reflejándose en los sueños de manera negativa y preocupante.

Related posts:

Qué es el sonambulismo
¿Dónde tirar un colchón viejo?
La guia definitiva para comprar un colchón

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Barra lateral principal

Footer

Especolchón Medina Azahara

Dirección: Avda Medina Azahara, 47
14005 (Córdoba)
Teléfono: 957 413 822 – 639 959 246
Email: info@especolchon.com

Especolchón Zoco

Dirección: C/ Manuel Fuentes Bocanegra, 3
14004 - Zoco (Córdoba)
Teléfono: 957 613 418 – 690 084 829
Email: info@especolchon.com

Especolchón Exclusive

Dirección: Avda. Cañito Bazán, 1
14011 (Córdoba)
Teléfono: 957 419 251 – 638 863 744
Email: info@especolchon.com

Redes sociales

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Noticias
Contacto
  • Aviso Legal
  • Politica de Cookies
  • Politica de Privacidad
Copyright © 2023 · EspecolchonDiseño y posicionamiento web: Fourmarketing360
Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con tus preferencias, en base a un perfil elaborado, a partir de sus hábitos de navegación. Puede obtener más información y configurar sus preferencias aquí. Aceptar Rechazar
Política de Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.

NombreProveedorPropósitoCaducidadTipo
rc::aGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots. Esto es beneficioso para la web con el objeto de elaborar informes válidos sobre el uso de su web.PersistentHTML
rc::bGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.SessionHTML
rc::cGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.SessionHTML
CookieConsentCookiebotAlmacena el estado de consentimiento de cookies del usuario para el dominio actual1 añoHTTP
wc_cart_createdcarnesargentinas.esNecesaria para la funcionabilidad de la cesta de la compra en la web.SessionHTML
woocommerce_cart_hashcarnesargentinas.esNecesaria para que la función de cesta de la compra de la web recuerde los productos elegidos - Esto también permite a la web la promoción de productos relacionados al visitante, basada en el contenido de la cesta de la compra.SessionHTTP
woocommerce_items_in_cartcarnesargentinas.esNecesaria para que la función de cesta de la compra de la web recuerde los productos elegidos - Esto también permite a la web la promoción de productos relacionados al visitante, basada en el contenido de la cesta de la compra.SessionHTTP
wc_cart_hash_#carnesargentinas.esPendientePersistentHTML
wc_fragments_#carnesargentinas.esPendienteSessionHTML
wp_woocommerce_session_#carnesargentinas.esPendiente1 díaHTTP
GUARDAR Y ACEPTAR
  • Inicio
  • Colchones
    ▼
    • Colchones de muelles
    • Colchones viscoelásticos
    • Colchones latex
    • Colchones sanitarios
  • Canapés
    ▼
    • Canapés fijos
    • Canapés abatibles
  • Somieres y bases
    ▼
    • Somieres fijos
    • Somieres articulados
    • Bases tapizadas
  • Almohadas
    ▼
    • Almohadas viscoelásticas
    • Almohadas de latex
    • Almohadas de fibra
  • Complementos
  • Hotelería