• Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
  • Saltar al pie de página
  • Tienda Zoco | Tienda Medina Azahara | Tienda Exclusive

Especolchón

MENUMENU
  • INICIO
  • COLCHONES
    • COLCHONES DE MUELLES
    • COLCHONES VISCOELÁSTICOS
    • COLCHONES DE LATEX
    • COLCHONES SANITARIOS
  • CANAPÉS
    • FIJOS
    • ABATIBLE
  • SOMIERES Y BASES
    • SOMIERES FIJOS
    • SOMIERES ARTICULADOS
    • BASES TAPIZADAS
  • ALMOHADAS
    • VISCOELÁSTICAS
    • LATEX
    • FIBRA
  • COMPLEMENTOS
  • HOTELERÍA

Almohadas altas o bajas: ¿cuál es mejor?

30 agosto, 2022

¿Sabías que utilizar una almohada que no es la adecuada para ti afecta, y mucho, a tu descanso nocturno? Además, su uso incorrecto puede derivar en dolores cervicales y generar molestas contracturas. Desde Especolchon vamos a contarte qué tipo de almohada debes tener para cuidar tu descanso.

Almohada alta o baja

La almohada ideal es aquella que mantiene tu cuello alineado con el resto de la columna vertebral. Es decir, que tu cabeza debe quedar en línea con la espalda, no por encima ni por debajo de esta. También es importante que la almohada que elijas mantenga tu cabeza sin que esta se hunda demasiado, o sea, sin que la almohada se deforme.

Ahora bien, esto puede variar según sea tu postura al dormir:

  • Si duermes boca arriba. En este caso es mejor optar por una almohada más bien fina, que rellene el hueco cervical que se crea debajo de la cabeza al estar tumbado boca arriba. Pon atención a que no sea demasiado fina pues, en ese caso, el peso de la cabeza descansará sobre los hombros, lo que producirá dolores cervicales.
  • Si duermes de lado. Se recomienda una almohada algo más gruesa que en el caso anterior y de mayor dureza, para evitar que el peso de la cabeza recaiga sobre el hombro (derecho o izquierdo, según sea el lado hacia hacia el que duermas).
  • Si duermes boca abajo. La almohada debe ser muy fina para evitar que la cabeza rote más de la cuenta.

Además de cual sea tu postura al dormir, antes de elegir una almohada, debes tener en cuenta el material con el que esté fabricada, su firmeza y también el tipo de colchón que tienes en casa. ¿Necesitas ayuda? Ven a Especolchon y te ayudaremos a elegir la mejor almohada para tu descanso.

Related posts:

¿Es necesario echarse la siesta?
¿Qué hacer para dormir bien toda la noche?
9 trucos para dormir mejor en verano

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Barra lateral principal

Footer

Especolchón Medina Azahara

Dirección: Avda Medina Azahara, 47
14005 (Córdoba)
Teléfono: 957 413 822 – 639 959 246
Email: info@especolchon.com

Especolchón Zoco

Dirección: C/ Manuel Fuentes Bocanegra, 3
14004 - Zoco (Córdoba)
Teléfono: 957 613 418 – 690 084 829
Email: info@especolchon.com

Especolchón Exclusive

Dirección: Avda. Cañito Bazán, 1
14011 (Córdoba)
Teléfono: 957 419 251 – 638 863 744
Email: info@especolchon.com

Redes sociales

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Noticias
Contacto
  • Aviso Legal
  • Politica de Cookies
  • Politica de Privacidad
Copyright © 2023 · EspecolchonDiseño y posicionamiento web: Fourmarketing360
Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con tus preferencias, en base a un perfil elaborado, a partir de sus hábitos de navegación. Puede obtener más información y configurar sus preferencias aquí. Aceptar Rechazar
Política de Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado

Las cookies necesarias ayudan a hacer una página web utilizable activando funciones básicas como la navegación en la página y el acceso a áreas seguras de la página web. La página web no puede funcionar adecuadamente sin estas cookies.

NombreProveedorPropósitoCaducidadTipo
rc::aGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots. Esto es beneficioso para la web con el objeto de elaborar informes válidos sobre el uso de su web.PersistentHTML
rc::bGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.SessionHTML
rc::cGoogleEsta cookie se utiliza para distinguir entre humanos y bots.SessionHTML
CookieConsentCookiebotAlmacena el estado de consentimiento de cookies del usuario para el dominio actual1 añoHTTP
wc_cart_createdcarnesargentinas.esNecesaria para la funcionabilidad de la cesta de la compra en la web.SessionHTML
woocommerce_cart_hashcarnesargentinas.esNecesaria para que la función de cesta de la compra de la web recuerde los productos elegidos - Esto también permite a la web la promoción de productos relacionados al visitante, basada en el contenido de la cesta de la compra.SessionHTTP
woocommerce_items_in_cartcarnesargentinas.esNecesaria para que la función de cesta de la compra de la web recuerde los productos elegidos - Esto también permite a la web la promoción de productos relacionados al visitante, basada en el contenido de la cesta de la compra.SessionHTTP
wc_cart_hash_#carnesargentinas.esPendientePersistentHTML
wc_fragments_#carnesargentinas.esPendienteSessionHTML
wp_woocommerce_session_#carnesargentinas.esPendiente1 díaHTTP
GUARDAR Y ACEPTAR
  • Inicio
  • Colchones
    ▼
    • Colchones de muelles
    • Colchones viscoelásticos
    • Colchones latex
    • Colchones sanitarios
  • Canapés
    ▼
    • Canapés fijos
    • Canapés abatibles
  • Somieres y bases
    ▼
    • Somieres fijos
    • Somieres articulados
    • Bases tapizadas
  • Almohadas
    ▼
    • Almohadas viscoelásticas
    • Almohadas de latex
    • Almohadas de fibra
  • Complementos
  • Hotelería